如何防止晕船
作者:xiaozhen…    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2009/11/17
如何防止晕船

1、乘船前不要吃得太饱,也不完全空腹,应适量吃些容易消化的食物。

2、座位要选择颠簸比较轻的位置,如在船上应坐中部,乘车则坐在前头,心情要平静,不要紧张。

3、不要观看窗外快速移动的树木和电杆等物。

4、对汽油味敏感者要远离发动机或选择迎风处。

5、穿衣不宜过暖热,闷热易恶心。

6、备好一些防晕药物。如乘晕宁,每片5毫克,一般每日服1—3次,每次1片,在乘船前半小时服用;眠尔通,是一种比较温和的镇静剂,。每日服用1—3次。每次0.2克。可解除神经系统的紧张状态。达到镇静止吐作用;安定药亦能起到安静抗晕止吐效果,。每片2.5毫克。日服3次。每次1片。

7、乘车、船前喝加醋开水1小杯(或加生姜共煮),可减轻眩晕呕吐症状,亦可口含人丹数粒干吞下,,慢慢溶服,用于头晕脑胀,胃肠不适,对晕车、船症效果较佳。

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